Son aquellos que ayudan al organismo a defenderse, desintoxicando.
La lista de estos alimentos comenzaría por el ajo, la cebolla, el limón y se redondearía con remolacha, miel y polen.
Los encurtidos, esto es vegetales conservados en vinagre (de manzana), también son desintoxicantes y depurativos.
Y dos alimentos que ayudan a curar el hígado: puerros y miel.
Y el yogur, además de constituir una verdadera fuente rejuvenecedora, tiene propiedades regenerativas de la flora intestinal. Lo que sí es importante es cuidar que se trate de yogur preparado en casa.

Y unos últimos datos
. El vinagre de manzana ayuda en casos de hipertensión y disuelve el calcio acumulado en las articulaciones.
. Dos hierbas que curan el hígado al punto de regenerar las células hepáticas: cardo mariano y diente de león.
. Harpagofito, una hierba africana, es un eficaz antiinflamatorio que ayuda en casos de artritis y artrosis.
. El té rojo además de ser un depurativo del cuerpo, hace bajar de precio.