Frutilla
Rica en vitamina C y en minerales como fósforo, calcio, hierro, yodo, potasio, magnesio, silicio, etc.
Es importante incluirla en tratamientos de personas con anemia, o con problemas de nutrición. A la vez resulta diurética, de suaves efectos laxantes y depurativa del organismo. Por su contenido en fósforo, se la recomienda para estudiantes, ancianos, o personas con problemas nerviosos. También resulta de gran ayuda en personas con enfermedades como: gota, reuma o artritis.

Papaya
Es un fruto de origen tropical cuya ingestión produce notables beneficios en personas que padecen enfermedades del tipo psicosomáticas, como úlceras o colon irritable. Esto se debe a que contiene una enzima: la papaína, que produce un efecto relajante en el aparato digestivo. Consumiéndola regularmente se reduce la tensión de estos músculos y se desinflaman las paredes estomacales.

Jengibre
Consumiéndolo fresco (rallado) mejora los problemas digestivos. También ayuda en los estados gripales, ya que otra de sus propiedades es ser antiséptico. Incluso alivia la tos y los problemas respiratorios. En este último caso conviene consumirlo junto con ajo fresco, jugo de limón y miel, mezclados en una taza de agua caliente.